カラダは年齢とともに老化するのではありません。動き方の悪さが老化を早めるのです。
心も同じです。感情を動かさないことが、心の老化を早めるのです。
運動神経も表現力も決して持って生まれた才能ではなく、
学習方法によって上達させることができます。
美しさも快適さも、強さも速さも、健康も別々に身につけるものではなく、
相反するものでもありません。自然に従うことで全てを同時に身につけることは可能なのです。
ですから、オーガニック !! トレーニングを行うと、
自然にキレイな体型になります。病気知らず、ケガ知らずになります。
気持ちよく動ける！
代謝が良くなる！
走る、打つ、投げる、泳ぐ、踊る、演じる、演奏する・・・あらゆる動作スキル向上に！
深い呼吸ができる！
心が元気になる！
＜オーガニック !! トレーニング＞をもう少し詳しく
いわゆる筋トレやストレッチとは違ったトレーニング、ボディワークです。
<オーガニック !! トレーニング>の原点は、私JIDAIが探求し続けてきた
「バレエにも武術にもお芝居にも共通する身体の使い方とは一体どういうものか？」
という問いに対する答えにあります。
それは「人間が自然界に生きる生命体として持っている身体の構造と機能を活かし、重力との調和と共に、身体を常に流れ（動き）のある状態にしておく」ということです。
これは感情表現でも同じです。感情とは、頭の中だけで起こることではありません。必ず身体（呼吸も含めて）の変化を伴います。
心も身体も生きたものにするためには、流れ（動き）を良くすることが必要ということです。
カラダの動きを良くする、カラダの中の流れを良くする、心を元気にする（心の動きを良くする）ことで、自然と調和した本当の美しさ、快適さ、強さ、柔らかさを手にすることが出来ます。
<オーガニック !! トレーニング>はそのための「身体への気づき」「動きへの気づき」「心への気づき」を容易にする神経回路トレーニングであり、発展させるためのトレーニングなのです。
※<オーガニック !! トレーニング>は目的に応じて、３タイプのクラスからお選びいただけます。
「健康・癒し」クラス
「表現」クラス
「動作スキル」クラスオーガニックトレーニングについてのご質問・ご相談はお気軽にお問い合わせください。
各企業・団体・学校への研修も要請に応じて承っております。
